Hocam 90 kg için mide ameliyatı gerçekten gereksiz görünüyor. Diyet + spor ile yaşam tarzınızı değiştirirseniz çok rahatlıkla kilo verecebileceğinizi düşünüyorum Benim eşim 163 boy 99 kg ile diyete başladı 1 yılda 25 kilo verdi 75kg'ya kadar düştü.