Merhaba, kardeşim öncelikle hem yanlızsın hemde yanlız değilsin. Yanlız değilsin çünkü tüm dünyada bireyselliğin arttığı bir zamanda yaşıyoruz hemen hemen aynı şeyleri yaşayan milyonlarca insan var. Yanlızsın çünkü yanında bir arkadaş bir destek arayışındasın. Sana küçük bir tavsiye vermek istiyorum yapman gereken tek şey yanlızlığa alışmak. Mesela ilk adım olarak yanlız başına bir cafeye git sadece git 1-2 saat otur. Bunu vücudun hamlığına benzetebilirsin hani spora ilk başladığında 1 hafta her yerinde ağrı olur da hamlığın gidince spordan sonra ağrın olmaz ya o misal. Sende sosyallikte hamlamışsın bunun sonucunda anksiyeten depresyonun artmış. Hobi edin tek başına git tek başına gez her şeyi tek başına yap kimseye ihtiyacın yok yeni insanlarla tanışmak için önce dışarı çıkman gerekiyor.