Yıllar önceki gittiğim psikiyatr doktoru ile aynı tespiti yaptınız bu arada hocam bravo.
Ben ileriyi veya geriyi düşünüyorum bu yüzden bulunduğum anı yaşayamıyorum. Bunu bir türlü çözemedim.
Ek olarak çevremde gördüğüm olumsuzluklar bu düşüncemin oluşmasında etkili. Mesela sokakta dolaşıyorum çöpten bir şeyler toplayan insanları görüyorum veya geçen gün hastanenin onkoloji bölümüne gittim yine aynı şekil içimde bir öfke oluştu neden acı çektiğimize dair.
evet hocam öyle şeyleri görünce bende çok üzülüyorum geleceğimi tabiki düşünüyorum stres oluyorum ama bu stresin üzüntünün bi faydası yok bana eğer ben kendim iyi olursam ileride mesela o çöpten bir şeyler toplayan insanlara yardımcı olabilirim yani kısaca kendinizide sevmeniz gerekiyor