Belki klasik olacak ama fiziksel aktivite denediniz mi hiç. Yürüyüş koşu vs. Bunlar bazı insanlarda depresyon kırıcı etkisi olabiliyor.
Uzun süre spor yaptım ama ondan da hiçbir fayda görmedim. Yine monoton hayatıma geri döndüm. Artık tek başıma bir şeyler yapmak istemiyorum. Çünkü yalnızlıktan dolayı çok kötü hissediyorum.