4 saat yetiyor sanırsınız sonra bir şeyler ters gitmeye başlar, vücudunuz arızaya düşer, haberiniz olmaz. Ha ben de öyleyim ama yine min 6 saat uyumaya çalışırım son 1-2 senedir. Sadece erken yatamıyorum özellikle hafta sonları en erken 4'te yatabiliyorum. Çocukların okulu tatil oldu şimdi hiç uyuyasım gelmiyor. Gün içinde uyumazsanız aman diyim kalp krizi vs. sorunları tetikleyebiliyor az ve yetersiz uyku.