Sinüs rinse kullan hocam. İnanılmaz rahatlatıyor hem de doğal. Ara ara otrinatura ile burnunu yıka ve her gün mutlaka 1 defa duş al. Son olarak bulunduğun ortamın temiz olmasına dikkat et.
Nazal yıkama değil hocam sinüslerimden yana en ufak problem yok benim derdim herhangi bir şey alerjiye sebep oluyor bu da burun içi etin şişmesine neden olarak çok fazla ağrı yaptırıyor.