5 dakikaya içerim 5 dakikaya içerim
bunu tekrarlarsan günde 5-6 dala düşürüyorsun
sonra bırakıyorsun
ben öyle bıraktım
2 sene sonra geri başladım
bu devirde sigara da içmezsek ne yapacağız dertten sıkıntıdan
tabi size önermem umarım bırakırsınız