2 yıldır anksiyete panik bozukluk teşhisim var ilk sene çok ağır acillerde sabahlayarak acil bahçesinde arabada yatarak geçti bu sene biraz daha iyiyim paxera 20 mg ve dideral 20 mg alıyorum bir süre xanax kullandım bıraktırsı doktor çok kötüyüm bugün alışveriş merkezine gittim kendimi dışarı zor attım insanlardan bunalıyorum sıkılıyorum yabancınsınıyorum ellerin ayaklarım titreyerek kasılarak nefes açlığı ile zor dışarı attım kendimı bu saate kadar sürdğ yeni kendime gelebildim ne yapcaz böyle arkdşlar
bende 1-2 yıl öncesine kadar fazlaydı ama ben ilerlemesini istemiyordum kararlıydım daha çok sosyal ortamda bulunup bi nebze azalttım şuan hala devam ediyor fazla insan bulunan ortamda panik stres el titremesi vs vs ama son zamanlarda çok azalttım bunu insanları bir boş makinesi olarak hayal ediyorum fikirlerini önemsemiyorum artık yardımcı oluyor. Bende sosyal kaygı var onun dışında yok allaha şükür.