İnsanlık dışı bir diyetim var haftada 6 kilo veriyorum 1 aydan fazlası tavsiye edilmez.

Günde sadece 1 öğün saat 11:00 da (protein mutlaka olmalı yoksa baygınlık geçirirsiniz)
17:00 dan sonra çok çok acıkırsam 1 salatalık 1 domates.
1.5 saat yürüyüş ve egzersiz
1.5 lt su
10 gün sonra alışıyorsunuz.