SAVIORHOST adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Hocam gaps diyetini tamamen uygulamıyorum. Sadece sabahları kahvaltı yerine 7 adet acve hurması yiyorum. Gaps diyetinin temeli organik yemek hocam.
Her sabah bu şekilde mi peki? Ömür boyu dikkat etmek mi gerekiyor?