iyi bari inşallah hızlı şekilde toparlarsın hocam sonuçları çok merak ediyorum
İlk 1 haftalık değişimi yazayım hocam, şu an 6.gündeyim 10 kilo gitmiş. Muhtemelen su ve ödem atıyorum. Ama çorabımı giyerken daha rahatım. Uyku kalitem bile arttı. Full sıvı besleniyorum. Ayran, kefir, elma suyu ve doktorun verdiği proteinli shake 😃 Şu an hiç beklemediğim kadar iyi gidiyor