Hayat sadece bir gündür. Bir günde doğarsın, bir günde yaşarsın, bir günde ölürsün. Her şey bir günde olur biter. Bugün, tek gerçek hayattır.
Dün zaten öldü. Çok geç.
Yarın henüz doğmadı. Çok erken.
Bu yüzden vaktini bu iki zamanı düşünerek geçirme.
Sahip olduğun tek şey bugün. Bugün, hayatın küçük bir parçası değil. Bugün hayatın ta kendisidir. Hepsi budur.

Evet, bu yüzden her günü neşeli ya da mutlu geçirmemiz gerekir. Gelecek yıl değil.
Yarın yine sabah olacak bu sefer kalktığında yüzünü yıka aynada kendine bak ve bugün hayatımın en güzel günü olacak diye güne başla ve her uyanışında tekrarla.Hayatınızın nasıl değiştiğine şaşıracaksınız. Ve hergun son gününmüş gibi yapmak istediğiniz şeyi yapın.
Çünkü mutlu bir gün yaşadığında, bence mutlu bir hayata sahip olursun.


(Berbat bir hayatımı değiştiren bir öğretidir kelimelerin sihiri. Anda kalmak farkındalık pozitif düşünmenin etkileri)