Merhaba R10,

Açık şekerim 260 civarında çıktı, ne açlık ne tokluk olarak ölçtürdüm bugün 251 çıktı. Babamda ve ablamda şeker hastalığı var. Başım dönüyor, midem bulanıyor, parmak uçlarım titriyor ve elim ayağım çok sıcak. Sağlık ocağına aç karnına gidip kan verecektim, tadilata girmişler. Bugün de canım çok fazla şeker istedi, öyle böyle değil ama arkadaşımla beraber ayıptır söylemesi helvacı aliden helva yedik, toplu taşımaya bindiğimde sanki otobüsün içi dönüyordu; çok fena olmuştum.

Şimdi bir tık daha iyiyim ama doktora gideceğim. Ben bu tarz bir hastalığı yakınlarımda çok yaşadım, kendimde olmaması için özen göstereceğim. Sporun çok büyük etkisi var diye duymuştum, pazartesinden itibaren spora başlasam olur mu? Terlemek çok iyi diyorlar.