Kilo vermek önemli değil önemli olan verdiğin kiloyu koruyabilecek zihniyete sahip olabilmek. ben çok rahat 2 aylık diyetin sonunda 15-20 kg verebilen biriyim sporla birlikte ama sonrası göz aç beyin aç istemsiz yine kilo alıyordum en son çareyi tüp mide ameliyatında buldum şuan 1. aydayız ve -20 ile yola devam ediyoruz.