Daraldığımda, kendime her şeyin kafaya takılmayacak kadar geçici olduğunu hatırlatıyorum. İş, ev, araba, para, eş, çocuk, anne, baba, sevgi, dostluk ve daha sayamadığımız ne varsa geçicidir.
Olumlu veya olumsuz "duygu, düşünce ve davranış"ların içinde dönüp durduğumuz bir yaşam sürüyoruz. En sağlıklı yöntem şu; bardağın dolu tarafına bakmak. Her işte bir hayır vardır diyelim. Askerlik beklentinin gerçekleşmemesi belki daha iyi bir geleceğinin olmasına yol açacak.
Stres atmak için yeni bir hobi bulabilirsin. Ya da varolan hobinle zaman geçir. Emin ol, geçmişe bakıp şu an'ını düşündüğünde aynı durumda olmayacaksın.