bazal metabolizma hızı düşücek, bol bol su atıcaksın, kilo verdiğini zannedeceksin ama su atacaksın yağdan çok bi kayıp olmayacak, 2 haftaya tekrar aynı forma geleceksin. bu yüzden aslında yürüyüş kalori açığı yeşilçay tüketimi su tüketimi önermiştim ama o su diyetini yapan müptezellerin söylemediği ağız birliği yaptığı bi nokta var, ben ifşa edeyim hepsi diyabet (şeker ilacı kullanıyor) yağ yakımını hızlandırmak için. ne dersem fikrinizi değiştiremeyeceğim sanırım, bol şans.
Aynen hocam su atacağımın farkındayım. Bunu istiyorum zaten. Çok bir yağ yakmayacağımın da farkındayım, ama biraz da olsa kardır. Fakat aksine aslında kilolu insanların pek denediği bir diyet çeşidi değil bu. Daha çok sağlık için deniyorlar yağ yakımından ziyade.