Tamamen karaciğerde toplanan suları, vücuttaki yağları atmak, hücre yenilenmesi sağlamak, sindirimle meşgul olan organları biraz dinlendirip kendilerini yenilemesi için süre vermek, toksinlerden kurtulmak, beynin hormon dengesine katkıda bulunmak, dışarıdan hiçbir takviye alınmadığı için, vücuda format atmak amaçlı hocam. Çok deneyen varmış, herkes de öneriyor. 2-3 ayda bir de olsa yapmak iyi olabilir belki de. İstemediğim yağlarım falan var zaten, yağsız vücudu olanların yapmasını pek önermem, 2 günde full yağ yakarım sanırım.
bazal metabolizma hızı düşücek, bol bol su atıcaksın, kilo verdiğini zannedeceksin ama su atacaksın yağdan çok bi kayıp olmayacak, 2 haftaya tekrar aynı forma geleceksin. bu yüzden aslında yürüyüş kalori açığı yeşilçay tüketimi su tüketimi önermiştim ama o su diyetini yapan müptezellerin söylemediği ağız birliği yaptığı bi nokta var, ben ifşa edeyim hepsi diyabet (şeker ilacı kullanıyor) yağ yakımını hızlandırmak için. ne dersem fikrinizi değiştiremeyeceğim sanırım, bol şans.