72 saat çok fazla hocam, bu işin uzmanları gıdasız kalan vücudun 14-16 saatten itibaren toksinleri yani hasarlı hücreleri parçalamaya başladığını söylüyorlar. Dolayısıyla 24-48 saat arası gayet uygundur. Ben de ayda 1-2 kez 24-36 şeklinde yaparım hiç 48 denemedim...