17 saat dayanabilidim :/ dikkat edin hocam riskli bişey
Full evdeyim hocam zaten o yüzden herhalde sorun olmaz. Ama kahve içememek kötü olacak...
Hocam 72 saat su orucu daha arındırıcı oluyor tabi bittikten sonra hemen yemeğe abanmamak gerek
Nasıl geçti hocam peki.
Geçen yıl her ay 2 defa 72 saat oruç tutuyordum.
72 saat korkunç bir rakam belki ileride başarabilirim. Nelere dikkat etmeliyim peki hocam. Siz orucunuzu nasıl açtınız nasıl geçti.