Yaza girerken günde 8km civarı yürüyordum. 1 bucuk ayda 6-7 kilo verdim.Ekmeği azalttım şekeri kesmiştim.Kan değerlerim 1 ay içerisinde yarı yarıya düzelmişti.Biraz iş biraz da hava şartları nedeniyle yürüyüşü sekteye ugrattım.1 bucuk ayda yaptığım diyet kilo vermeme iyi gelse de hayat enerjimi çekmişti.Doktoruma ot gibi yaşadığımdan yakınıyordum.Canımın her istediğini yiyememek bana bu dünyada cehennemi yaşatıyordu.Sonunda bıraktım.Verdiğim kiloları geri aldım.Halimden memnun muyum değilim ama kendimi diyet yapmak için de hazır bulmuyorum.
Yürüyüşe ağırlık vereceğim onu da önümüz kış oldugu için eve koşu bandı alarak çözmeyi planlıyorum.Hakkımızda hayırlısı.Hepimize geçmiş olsun.