Reflü sorunun varsa sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı taze çekilmiş tahin yiyebilirsin. Tahini aktarlarda taze çektirebiliyorsun. Annemin de reflü ve gastriti vardı, doktorlarda bulamadığımız rahatlamayı tahinde bulduk. Mideyi rahatlatmaya ve asidi dengelemeye yardımcı oluyor. Yağlı olduğu için miktarı fazla olmamalı ve sade tüketmek en iyisi.1 kaşıktan fazla kesinlikle yeme. 3 ay düzenli kullan, ardından 1 ay ara ver. Böylece mideyi fazla yormadan faydasını görebilirsin.