Zeytinyağlı veya ballı kudret narı. Diğerleri geçici çözüm olur
Onun harici beslenme çok önemli stres olmaması lazım.
Yağlı baharatlı şeyleri çok tüketmeyin. Yulaf ezmesi , patates, kefir gibi şeyler tüketin.
Ballı olanı tavsiye ederim, yarım kavanoz bal içerisine 2 - 3 kudret narını çekirdeklerini ayırıp doğrayın, 40 gün kadar karalık serin yerde beklettikten sonra sabahları aç karnına (kahvaltıdan 30 dakika kadar önce) 1 yemek kaşığı tüketin.