çok nadir dinlerim. belki bazen ceza, sagopa vs.
spordayken gürültü engelleme özelliği olan kulaklık takıyorum.
onun dışında yüksek sesli müzikli ortamdan kaçarak uzaklaşırım. oturduğum arabada veya kendi arabamda kesinlikle açtırmam.

Son 2-3 senedir böyleyim. maalesef psikolojik durumum kaldırmıyor. kötü günler geçiriyorum

çalışıyorum, müzikle daha iyi çalışıyorum ama çok yüksek sesli bi müzikte kesinlikle karşımdakiyle ciddi bişey konuşamıyorum o algım gidiyor.

arka planda müzik, podcast, türk dizileri yada komedi showları gibi şeyler açmadan çalışamam