Yüz üstü yat yastığın yumuşak olsun bide bunu dene hocam bende gündüzleri uyumak icin uğraşıyordum bu sekilde uyuyabiliyorum
Yüzüstü yatıyorum hocam ama yok yine aynı klima rahatsız ediyor diye klima kullanmıyorum
Bence bunu avantaja çevir başkan bende öyle yaptım sabah spor yapıyordum 1 saat gün daha güzel ve verimli geçiyor du beden istemiyorum diyorsa çok uyumak iyi de değilmiş zaten
Hocam çok yürüyüş yapıyorum akşamları, işyerinde zaten yorucu tempo var 😊baya yorgun oluyorum eve gelince.