doğal takviyeleri hiç denemedim. gerçekten tutku duyduğum konulara istemsizce hiperfokuslanıyorum tipik bir adhd olarak. küçükken de tutku duymadığım şeylere ailem tutku duyduğu için (ders çalışmak, takdir belgesi almak vb.) concerta kullanmıştım, işe yaramıştı, bu açıdan hayatımın en özel nörokimyasallarından birisidir. problemin adhd ise ve bunu istemediğin bir şey için düzeltmek istiyorsan hiç girme ilaç işlerine bence, ama tutku duyduğun konulara bile odaklanamıyorsan doktora görünmende fayda var.