Sağlık beslenme ile düzenli yürüyüşü oturtursanız ideal kilonuza ulaşırsınız. Yürümenin mental ve fiziksel etkilerini de göz önüne alırsak kesinlikle yapmalısınız. Sorduğunuz sorular dışında saçma sapan cevaplar olması ayrı ironik.