Dixon adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Günde 10 km'de yürüseniz yeme alışkanlığınız değişmediği sürece birşey değişmez ben 17 kilo verdim yakın bir zamanda konu açacağım ama eriniyorum.
Günde 10km koş istediğini ye kilo verirsin her türlü.