Aynısı bugünlerde benim de. Hem sıcaklar hem de mevcut bahsi geçen durumlar, ülke, gündem büyük etken diye düşünüyorum. Değerlerine baktır, magnezyum kullanabilirsin öneriyle. Ben kullanıyorum bir süredir ve nispeten iyiyim. Ayrıca passiflora da kullanıyorum uyumadan önce ve rahatlatıyor biraz.