Geçmiş olsun hocam öncelikle profesyonel destek almak şart bireysel olarak yapılması gerekenler ;

1) Borsalara sitelere kayıtlı telefon numarasını kapatma
2) Sitelere kayıtlı maillerden kurtulmak reklam dahi almamalisiniz ki tetiklenmesin
3) Maaşınızı eşinize veya anne babaya vermek
4) Kredi kartı banka kartı taşımamak
5) Cebinizde sadece günlük ihtiyacınızı karşılayacak para bulundurmak sigara yemek ulaşım gibi.