biraz ilkel bir yöntem ama kucuk bir sabun parçasını fitil gibi az ıslatıp kucuk bir kısmını sokp geri cekin bezi üstüne kapatın hemen ardından dıskı gelmesi lazım biz de yöntem ıse yaramıstı. tabi sık kullanılmamalı bagırsaklar tembelleşmemesı gerekıyor. bi kere dıskı geldikten sonra bagırsak kısmına masaj yaparak rahatlatabilirsiniz.