Merhaba abilerim kardeşlerim bu sanal kumardan kurtulamıyorum 6 ay askere gittim orda bile oynadım yapamıyorum bırakamıyorum özellikle Alkol tükettikten sonra daha cok oluyor ben bu lanet şeyden kurtulmak istiyorum ama yapamıyorum tavsiyeleriniz nelerdir
1.Kendine oyalanacak birşeyler bulman gerekir boş kaldığında birşeyler ile sürekli kendini meşgul et.
2.Banka hesaplarında para tutma hatta mümkünse hep nakit taşı
3.Kumarda sadece oynatan kazanır . Gerekirse tedavi desteği al ama bana sorarsan kafada bitirmediğin sürece bitmez.
4.Kazandıkların değil kaybettiklerin ve yaşadığın zorluklar aklına gelsin.
Kesinlikle hesaplarında para tutma uzun bir süre. Nakit taşı ödemelerin herşey .İnternet bankacılığı kullanma.