1,696 gün sonra Güncelliyorum

2 yıldır fitness yapıyorum sindirim sorunlarım vardı bu süreçte yapmış oldugum beslenme değişikliği ve spor sebebi ile rahatladı sporu ve yürüyüşümü aksatmıyorum
En büyük sorunum STRES bununla başa cıkmakta çok zorlanıyorum ama araştırdıgım takviye gıdalar ve papatya çayımla yaşamaya devam ediyorum sigara içilen kapalı ortamlardan uzak duruyorum ve en önemlisi halen hiç içmedim