Bende öyleydim,
Konu bile açmıştım:
https://www.r10.net/off-topic/436924...uyabildim.html

Bemce tamamen psikolojik birşey. Kendimi eğityim diyebilirim. Kafayı yastığa koyunca koyduğum gibi uyumalıyım gibi motivasyon verdim. Bir zamandan sonra işe yaradı. Sabahlayan ben şimdi 2 ye kadar zor duruyorum. O da zorladığım için öyle oluyor.
İlaçla felan olacak iş değil bence.
Multi vitaminde kullanabilirsin özel rahatsızlığın yoksa. Marketlerde eczanelerde bulunuyor.