Konuda sağlıklı beslenme ile dışarıdan yeme birbirine girmiş, o nedenle sağlıklı bir karşılaştırma olmamış.

Tavuk döneri dışarıda yemek yerine evde yapabilir, kolayıda ucuz perakende olarak alabilirsiniz. Veya kola yerine kendi meyve suyunuzu sıkabilirsiniz.

Kısacası tavuk dönerli menü, tavuklu salataniz ile ayni paraya denk gelebilir. Ama siz birisini evde yapıp digerini dışarıda yiyerek haksız bir kiyas yaptiniz. Dışarıda salatalar tavuk dönerden daha pahalı.

Bu nedenlerle ben konudaki örneklemeleri doğru bulmadım. Ayrıca ev yapımı hamur ile fırında kendi yaptığınız bir ekmek arasında bol sebzeli ve salça soslu tavuk dönere sağlıksız diyen de yoktur herhalde Hatta proteinsiz sırf yerken yoran salatalardan bence çok daha sağlıklı bir ögün.

Aynı şekilde kebap, börek vs de evde gayet sağlıklı ve uygun maliyetle yapılabilir.