Hocam öncelikle devletin ücretsiz sunduğu sigara bırakma hatları var. Arayabilirsiniz size profesyonel ve ücretsiz hizmet veriyorlar.

Bir tanıdığım 30 yıl sigara içtikten sonra sigara almaya gitmeye yoruluyorum diyerek üşengeçlikten sigarayı bıraktı.

Başka bir tanıdığım cebinden 50 tl çıkartıp yaktı ve dedıkı sigaraya verdiğim her para böyle yanıp gidiyor ve yalan ise benim diyerek ekonomik alanda zarar ettiğini farkedip sigarayı bıraktı.

Başka bir tanıdığım dişlerinin sararması ve nefesinin çok pis kokmasından dolayı insanların otobüs, durak, metro gibi yerlerde ondan uzak durduğunu farkettip ben böyle bir insan olmak istemiyorum insanlara zararım dokunmasın diyerek bıraktı.

Bir başka tanıdığım sigaraya başlama nedenim hava atmaktı, popüler olmaktı, ortamlarda karizmatik olmaktı fakat yıllardır içiyorum daha bir tane faydasını görmedim diyerek bıraktı.

Bir çok tanıdığım ise hastaneye yatıp işlerin kötüye gitmesinden korktuğu için sigarayı bıraktı.