Merhabalar,
Öncelikle akıl sağlığım yerinde olduğu halde böyle bir konu açtığım için samimiyetle üzgün olduğumu belirterek konuya devam etmek istiyorum.


Sigara hayatımın her zaman bir parçası haline geldi 17 yıldır sigara kullanıyorum ve askere giderken dahil sigaram olsun başka bir şeyim olmasına gerek yok derdim son 1 hafta hariç hiç şafak saymadım. Ne zaman sinirlensem sigara ile kendime bir pa çıkarıp sinirimi hafiflettiği oldu. Sigara peş peşe de çok içiyorum, 7-8-10 taneye kadar çok defa...

Çalışma ortamında sigara isteğimin yerine gelmediği zamanlarda da işe odaklanma sorunu yaşıyorum, sigara içtikten sonra normal çalışma performansımın üzerine çıkıyorum.


Olay beyinde bitiyor, beyin bu sigaraya odaklanmış, yerini bir şey ile doldurmak mı gerekiyor artık bilemiyorum. Konu başında da belirttiğim gibi insan olarak bu durumdan müzdarip olmak gerçekten bana dokunuyor.

Tecrübelerinizden faydalanmak istiyorum, konu içerisinde eminim ki, içeriği okurken sigara yakanlar da çıkacaktır