kendini pasif konuma al. sessiz kal. Bende birden sinirlenen, parlayan tiptenim.Sonra da pişman oluyorum.
Benim şu an uyguladığım yöntem mutlu olsam da, sinirli olsam da , mutsuz olsam da, heyecanlansam da hep aynı yüz ifadesi takınıyorum.
bana da tam tersine sustukça daralma geliyor hocam böyle ama bişey desem de üzülen yine ben oluyorum.