kendini pasif konuma al. sessiz kal. Bende birden sinirlenen, parlayan tiptenim.Sonra da pişman oluyorum.
Benim şu an uyguladığım yöntem mutlu olsam da, sinirli olsam da , mutsuz olsam da, heyecanlansam da hep aynı yüz ifadesi takınıyorum.