Hocam tavsiye olarak vereceğim tek şey uyumanız cünkü bi süredeb sonra beyin allak bullak oluyor bu da gecikmesini arttırıyor hiç değilse 8 9 saat uyusanız sonra uyanınca aradaki farkı hızlı yaparak tamamlarsınız diye düsünüyorum