Sabah 6 da iş başı yapacak iş ayarla benim gibi eve gider gitmez uyuyakalırsın. Ben de eskiden öyleydim sırf uyumak için bi kaç gün uyumazdım ertesi geceye sarkıtırdım. Uyku ilacı falan kullanmayın spor ve iş ile bedeni yorun yeterli