Merhaba uzun yıllardır uyuyamıyorum uyku düzenim hiç yok hayatımı ve psikolojik olarak çöktüm artık uyumak istiyorum bunun için ne yapmam lazım tavsiyelerinizi bekliyorum teşekkürler
https://www.shiffahome.com.tr/tr/uru...isa-100-tablet
Öncelikle geçmiş olsun yatmadan 1 2 saat önce al faydasını göreceksin aynı sorun bende de vardı sayesınde duzene bindi ortalama 2 şişe kullandım ama aralıklarla.