phpmyadmin conf dan dosya yükleme izni açman gerekecek uzun iş ama ssh dan çok daha hızlı birşekilde SQL dosyasını import edebilirsin.

eğer bu tarz import işlemlerin sürekli olacaksa config yöntemini tarif edeyim

ssh dan ise

mysql -u KULLANICIADI -p DBISMI < YUKLENECEKDOSYA.SQL

kodu ile çok hızlı yükleyebilirsin. ayrıca phpmyadmin in dosya yükleme limitlerinede takılmazsın