Hocam git bi eline yüzüne su çal, baktın olmuyor ekip liderinden izin iste 15-20 dakika.
Nedenini araştırmak lazım hocam bunun öğlen yoğurt ayran vs içiyorsanız yiyorsanız onlar uyku getirebilir.
kahve uyku açar derler ama ben inanmıyorum bana hiçbir faydası olmuyor uykum varsa
öğle arasında falan bi 15-20 dk uyuyabilirseniz belki onun da faydası olabilir.
Acı bir Türk kahvesinin çözemeyeceği sorun yoktur hocam
Ben size şöyle özetliyim durumu, sabah gelince çift espresso çekip onu içiyorum. Americano bile değil yani sırf kahve. 9 da türk kahvesi getiriyorlar onu içiyorum. Yine uyukluyorum. Uyukluyorum ya mesela kalkıp lavaboya gidiyorum elime yüzüme su çarpıyorum geliyorum 15-20 dk iyi ondan sonra bir daha mayışıklık.
Yemin ederim tansiyonlu dedeler gibiyim, yiyip içip uyuyasım geliyo. Oturduğum yerde uyuyorum daha 23 yaşındayım ya