Ben 2 yıl önce iki ayda kahvaltıy bırakarak 20 kilo verdim. Akşam 8 den sonra bir şey yemedim ertesi gün 12 ye kadar. Artık bana kimse kahvaltı denilen zehiri yaptıramaz. Buna aralıklı oruç deniyor ama onlar için oruç benim için ise bir hayat tarzı. Bu süre zarfında çay, su içebilirsin aşırıya kaçmamak kaydıyla kahve de içebilirsin.