Kesinlikle ilk başta bi Psikolog ile görüşme sağlamalısın. Sonra sağlığın ile alakalı aksiyonları almaya başlarsan düzelmicek birşey yok.
Ama önce şu "İntihar" kelimesini ve düşüncesini kafandan cıkarman gerek yoksa daha kötü sonuçlara gebe olucaksın.