Hocam sağlıklı beslenmek en iyisi yağdan şekerden uzak dur 2 tabak yiyorsan 1 tabak ye günde 2.5-3 litre suyunu iç sabah yeşil çayını iç akşam yoğurt kürünü yap günlük sporunu yapıyorsun bu kadar sağlıksız dersen Su diyeti yap 3 günde 5kilo zayıflarsın ama hem fazlası zarar hem 5 kilo verirsin bi yersin 2 gün 10 kilo alrsın onuda kafanda tut
Su diyetini gerçekten çok merak ediyorum ve denemek istiyorum. Bir gün yapıp bir gün dinlenme yapacağım muhtemelen. Üniversite sınavımdan hemen sonra