Aslında işler çok basit, yaktığından fazla yersen kilo alırsın. Örneğin ben 17 yaşımda spora başladığımda 64 kiloydum, 2 yıl spor yaptım. 80 KG bandına çıktım. Temiz beslenip sağlam spor yaparsan çok rahat kilo alırsın.