Evet genel olarak magzenyum ve d vitamini eksikliklerinde kronik yorgunluk halsizlik gibi durumlar olabiliyor ama eksik olup olmadığını kontrol ettirmeniz gerekir. Yorgunluk halsizlik illa bu sebeplerden kaynaklanmak zorunda değil, farklı bir sağlık problemi de olabilir. Bu yüzden lütfen ezbere bu takviyeleri kafanıza göre almayın. Eğer bunlarda bir eksiklik yoksa fazladan aldığınız bu takviyeler yarardan çok zarar getirir.
Tabi ki hocam, ama magnezyum sürekli kullanılması gereken bişey. D vitamini de güneş eksikliğinden kışın herkeste çok çok düşük