Kardeşim çok geçmiş olsun.
Yaşadığın durum ciddi anlamda hem fiziksel hem de nörolojik bir kontrol gerektirebilir. Özellikle:
- Uyku sürenin ciddi şekilde kısıtlı olması (günde 4 saat)
- Sürekli halsizlik ve enerjisizlik hissi
- Kafa hareketleriyle oluşan ağrı ve baskı hissi
bu belirtiler bir araya gelince sadece basit yorgunluk değil, daha kapsamlı bir şeyin işareti olabilir.
Şunları göz önünde bulundurmanı öneririm
1. Boyun ve Omurga Kaynaklı Ağrılar
Başını çevirdiğinde ağrı hissediyorsan, bu
boyun fıtığı,
kas spazmı ya da
servikal bölgedeki sinir sıkışmalarıyla ilgili olabilir. MR çektirmeni öneririm, özellikle servikal (boyun) omurga bölgesi için.
2. Nörolojik Bir Sorun Olabilir mi?
Kafandaki ağırlık, yön değiştirinceki ağrı, uyku problemleri... Bunlar bazen
migrenin farklı türleri,
gerilim tipi baş ağrısı, hatta
iç kulak denge sistemiyle ilgili bir sorun da olabilir. Nöroloji uzmanına tekrar görünmeni öneririm.
3. Uyku Bozuklukları / Psikolojik Faktörler
Uyuyamamak bazen
anksiyete, stres ya da uykusuzluk bozukluğu (insomnia) gibi psikolojik durumlarla da bağlantılı olur. Vücut dinlenemediği için halsizlik kaçınılmaz hale gelir. Bu konuda bir
psikiyatri veya uyku uzmanı görüşü almak faydalı olur.
Seninle Benzer Şeyleri Yaşayanlar
Benzer dönemlerden geçen kişiler oldu; genelde boyun MRı çekildiğinde sorun ortaya çıkıyor veya D vitamini, B12 eksikliği gibi detaylar tekrar gözden geçiriliyor. Kan testlerin temiz çıkmış ama yine de özellikle
vitamin değerlerine detaylı baktırman iyi olur.
Eğer istersen yaşadığın tüm belirtileri sıralı olarak not al, hangi saatlerde şiddetlendiğini yaz ve tekrar doktora git. Gerekirse birkaç farklı branşa görün (Nöroloji + Fizik Tedavi + Uyku Kliniği gibi).
Kendini yalnız hissetme, çözümü var. Geçmiş olsun