Hocam bütünnnn yöntemlerin başı az yeme üzerine. Bu zamana kadar deneyip de faydasını çok gördüğüm tek diyet olan aralıklı oruç u tavsiye ederim. İnanın dinçlik mi dersiniz, kafa rahatlığı mı dersiniz ne ararsanız veriyor. Biraz aç kalınca el ayak titremesi içinde küçük bir kaseye tahin ve pekmez koyup lavaşla yiyin. Günde tek öğün + tahin pekmez. Ne el titremeniz kalır ne halsizliğiniz. Ben her zaman faydasını gördüm. Şuan da da devam ediyorum. 10 kg vermişimdir. Kilo vermenin yanında huzurlu hissettiriyor. Dediğim yöntemi dene işe yaramazsa ilaca devam edersin. Geçmiş olsun

Bir de bu videoyu sonuna kadar dinleyin lütfen.


https://www.youtube.com/watch?v=DlNJ3imNld0&t=832s